BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Manu-to-go - ECPv6.3.7//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Manu-to-go
X-ORIGINAL-URL:https://manu-to-go.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Manu-to-go
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20161112T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20161112T140000
DTSTAMP:20261113T161745
CREATED:20161128T115217Z
LAST-MODIFIED:20161128T115217Z
UID:625-1478948400-1478959200@manu-to-go.de
SUMMARY:eat-the-world Duisburg Dellviertel
DESCRIPTION:Duisburg kulinarisch erleben – 7 Kostproben in 3 Stunden \neat-the-world möchte Ihnen Duisburg über eine kulinarische Stadtführung näher bringen. Verlassen Sie mit uns den ausgetretenen Touristenpfad und lassen Sie sich auf ein kulinarisches und kulturelles Sightseeing-Abenteuer ein. \nBuchungen unter:
URL:https://manu-to-go.de/event/eat-the-world-duisburg-dellviertel-4/
LOCATION:eat-the-world Duisburg\, Duisburg Hbf\, 47051\, Deutschland
CATEGORIES:eat-the-world,Genusswandern
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20161113T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20161113T120000
DTSTAMP:20261113T161745
CREATED:20160818T104044Z
LAST-MODIFIED:20160825T090408Z
UID:352-1479027600-1479038400@manu-to-go.de
SUMMARY:Gesundheitswandern - Hinweise zum Krafttraining
DESCRIPTION:Ablauf\nDie Wanderung dauert 3 Stunden und gliedert sich wie folgt:\n– Begrüßung und Aufwärmen\n– 30-40 Minuten moderates Wandern auf Forstwegen und Waldpfaden\n– ca. 30 Minuten Mix aus Kräftigung\,- Koordinations- und Mobilitätsübungen.\n  Keine Angst\, ist alles leicht zu schaffen und ist immer auch lustig.\n– weiteres Wandern ca. 30 Minuten\n– kleine Theorieeinheit zum jeweiligen Tagesthema\n– Nochmal ca 15. Wandern / Auslaufen\n– ca 15 Minuten Entspannungsübungen\n\n\nTreffpunkt\nder kleine Parkplatz gegenüber des Zoo Haupteingangs auf der Mülheimer Str\nHaltestelle 901 Duisburg Zoo / Uni\nTreffpunkt: 9:00 Uhr\n\nStrecke\nWir wandern auf einer abwechslungsreiche Strecke durch den Duisburger Stadtwald auf Forstwegen und Waldpfaden.\nDie Strecke variiert jedes Wochenende\, so dass wir auch immer neue Ecken des Stadtwaldes entdecken.\nJe nach Kondition der Teilnehmer wandern wir zwischen 7-10 km.\n\nAusrüstung\n– Wanderschuhe\n– Wetter angepasste Kleidung (wir Wandern bei jedem Wetter 🙂 )\n– Rucksack\n– etwas Proviant (Müsliriegel\, Obst)\n– Getränke (nicht zu viel\, das müsst ihr ja alles tragen)\n– Wanderstöcke (nur bei Gehschwierigkeiten\, ansonsten wollen wir ja gerade beim Gesundheitswandern unsere   Trittsicherheit trainieren)\n\nGesundheitscheck\nIhr solltet einen allgemeinen Fitnessgrad haben\, der es Euch ermöglicht 3 Stunden unterwegs zu sein.\nBei Unklarheiten fragt mich oder Euren Hausarzt\n\nKosten\n10\,- Euro pro Person und Wanderung\nRechnung und Zahlungsmodus erhaltet ihr mit der Anmeldebestätigung per Mail.
URL:https://manu-to-go.de/event/gesundheitswandern-hinweise-zum-krafttraining-2/
LOCATION:Zooparkplatz\, Mülheimer Str. 218\, Duisburg
CATEGORIES:Gesundheitswandern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://manu-to-go.de/wp-content/uploads/2016/04/DSC_1456.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20161120T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20161120T120000
DTSTAMP:20261113T161745
CREATED:20160818T104444Z
LAST-MODIFIED:20160825T103851Z
UID:356-1479632400-1479643200@manu-to-go.de
SUMMARY:Gesundheitswandern - Hinweise zur Dehnfähigkeit
DESCRIPTION:Ablauf\nDie Wanderung dauert 3 Stunden und gliedert sich wie folgt:\n– Begrüßung und Aufwärmen\n– 30-40 Minuten moderates Wandern auf Forstwegen und Waldpfaden\n– ca. 30 Minuten Mix aus Kräftigung\,- Koordinations- und Mobilitätsübungen.\n  Keine Angst\, ist alles leicht zu schaffen und ist immer auch lustig.\n– weiteres Wandern ca. 30 Minuten\n– kleine Theorieeinheit zum jeweiligen Tagesthema\n– Nochmal ca 15. Wandern / Auslaufen\n– ca 15 Minuten Entspannungsübungen\n\n\nTreffpunkt\nder kleine Parkplatz gegenüber des Zoo Haupteingangs auf der Mülheimer Str\nHaltestelle 901 Duisburg Zoo / Uni\nTreffpunkt: 9:00 Uhr\n\nStrecke\nWir wandern auf einer abwechslungsreiche Strecke durch den Duisburger Stadtwald auf Forstwegen und Waldpfaden.\nDie Strecke variiert jedes Wochenende\, so dass wir auch immer neue Ecken des Stadtwaldes entdecken.\nJe nach Kondition der Teilnehmer wandern wir zwischen 7-10 km.\n\nAusrüstung\n– Wanderschuhe\n– Wetter angepasste Kleidung (wir Wandern bei jedem Wetter 🙂 )\n– Rucksack\n– etwas Proviant (Müsliriegel\, Obst)\n– Getränke (nicht zu viel\, das müsst ihr ja alles tragen)\n– Wanderstöcke (nur bei Gehschwierigkeiten\, ansonsten wollen wir ja gerade beim Gesundheitswandern unsere   Trittsicherheit trainieren)\n\nGesundheitscheck\nIhr solltet einen allgemeinen Fitnessgrad haben\, der es Euch ermöglicht 3 Stunden unterwegs zu sein.\nBei Unklarheiten fragt mich oder Euren Hausarzt\n\nKosten\n10\,- Euro pro Person und Wanderung\nRechnung und Zahlungsmodus erhaltet ihr mit der Anmeldebestätigung per Mail.\n\n \n 
URL:https://manu-to-go.de/event/gesundheitswandern-hinweise-zur-dehnfaehigkeit-2/
LOCATION:Zooparkplatz\, Mülheimer Str. 218\, Duisburg
CATEGORIES:Gesundheitswandern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://manu-to-go.de/wp-content/uploads/2016/08/gesund-2-e1471522821106.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20161126T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20161126T140000
DTSTAMP:20261113T161745
CREATED:20161128T114923Z
LAST-MODIFIED:20161128T114923Z
UID:622-1480158000-1480168800@manu-to-go.de
SUMMARY:eat-the-world Duisburg Dellviertel
DESCRIPTION:Duisburg kulinarisch erleben – 7 Kostproben in 3 Stunden \neat-the-world möchte Ihnen Duisburg über eine kulinarische Stadtführung näher bringen. Verlassen Sie mit uns den ausgetretenen Touristenpfad und lassen Sie sich auf ein kulinarisches und kulturelles Sightseeing-Abenteuer ein. \nBuchungen unter:
URL:https://manu-to-go.de/event/eat-the-world-duisburg-dellviertel-3/
LOCATION:eat-the-world Duisburg\, Duisburg Hbf\, 47051\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20161127T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20161127T120000
DTSTAMP:20261113T161745
CREATED:20160818T104808Z
LAST-MODIFIED:20160825T103659Z
UID:360-1480237200-1480248000@manu-to-go.de
SUMMARY:Gesundheitswandern - Entspannungsfähigkeit
DESCRIPTION:Ablauf\nDie Wanderung dauert 3 Stunden und gliedert sich wie folgt:\n– Begrüßung und Aufwärmen\n– 30-40 Minuten moderates Wandern auf Forstwegen und Waldpfaden\n– ca. 30 Minuten Mix aus Kräftigung\,- Koordinations- und Mobilitätsübungen.\n  Keine Angst\, ist alles leicht zu schaffen und ist immer auch lustig.\n– weiteres Wandern ca. 30 Minuten\n– kleine Theorieeinheit zum jeweiligen Tagesthema\n– Nochmal ca 15. Wandern / Auslaufen\n– ca 15 Minuten Entspannungsübungen\n\n\nTreffpunkt\nder kleine Parkplatz gegenüber des Zoo Haupteingangs auf der Mülheimer Str\nHaltestelle 901 Duisburg Zoo / Uni\nTreffpunkt: 9:00 Uhr\n\nStrecke\nWir wandern auf einer abwechslungsreiche Strecke durch den Duisburger Stadtwald auf Forstwegen und Waldpfaden.\nDie Strecke variiert jedes Wochenende\, so dass wir auch immer neue Ecken des Stadtwaldes entdecken.\nJe nach Kondition der Teilnehmer wandern wir zwischen 7-10 km.\n\nAusrüstung\n– Wanderschuhe\n– Wetter angepasste Kleidung (wir Wandern bei jedem Wetter 🙂 )\n– Rucksack\n– etwas Proviant (Müsliriegel\, Obst)\n– Getränke (nicht zu viel\, das müsst ihr ja alles tragen)\n– Wanderstöcke (nur bei Gehschwierigkeiten\, ansonsten wollen wir ja gerade beim Gesundheitswandern unsere   Trittsicherheit trainieren)\n\nGesundheitscheck\nIhr solltet einen allgemeinen Fitnessgrad haben\, der es Euch ermöglicht 3 Stunden unterwegs zu sein.\nBei Unklarheiten fragt mich oder Euren Hausarzt\n\nKosten\n10\,- Euro pro Person und Wanderung\nRechnung und Zahlungsmodus erhaltet ihr mit der Anmeldebestätigung per Mail.
URL:https://manu-to-go.de/event/gesundheitswandern-entspannungsfaehigkeit-2/
LOCATION:Zooparkplatz\, Mülheimer Str. 218\, Duisburg
CATEGORIES:Gesundheitswandern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://manu-to-go.de/wp-content/uploads/2016/04/DSC_1456.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR